Бизнес с нуля!

                                                                                   Хотите начать свое дело?         

      Слышали, что многие люди зарабатывают хорошие деньги, не выходя из дома, за компьютером?

    Есть желание узнать об этом подробнее, но сложно разобраться в огромном количестве информации в Интернете самостоятельно?

Предлагаю вашему вниманию

Курс Николая Волосянкова: «Интернет-бизнес с нуля — коучинг до результата»

  http://nakedbiz.net/ak/r.php?idg=483&idp=29014

Что такое коучинг до результата
«Интернет-бизнес с нуля»?

Это единственный в интернете коучинг до результата, в котором мы учим вас до тех пор, пока вы не научитесь зарабатывать деньги!

Коучинг «Интернет-бизнес с нуля» – это не лекции и не семинары, это более чем 37 дней ежедневной индивидуальной работы, в которой вам будет помогать профессиональный куратор.

Вы не просто смотрите видео или аудио — вы получаете индивидуальный коучинг и двигаетесь по программе, в конце которой вас ожидает гарантированный результат.

Николай Волосянков - соучредитель проекта «Обнаженный Бизнес», автор десятков курсов и книг по бизнесу в интернете.
С 2005 года занимается организацие тренингов, семинаров и запуском интернет-проектов.

Продюсировал такие проекты, как:
- «Международный Тренинговый Центр» Вадима Шлахтера
- «Проект Спарта» Антона Бритвы

Учился у таких западных интернет-гуру, как Frank Kern (мастер массовых запусков продаж инфопродуктов, рекорд $23 млн долларов в час) и Jeff Walker (сделал рекорд по формуле продаж PLF — $60 млн за 1 час).

http://nakedbiz.net/ak/r.php?idg=483&idp=29014

Самое главное: вы можете заниматься интернет-бизнесом тогда, когда хотите — и вы можете продолжать заниматься тем, чем занимаетесь

Блины (различные рецепты).

                                             

          Сейчас очень много предлагается рецептов на основе блинов, например блинные торты с печенью, с клубникой, с     шоколадом и  т.п. К тому же все мы обожаем фаршированные   блинки с творогом, с мясом, с яблоками. Поэтому я решила         поделиться с вами своими рецептами блинов. Все эти они мною опробованы и имеют некоторые особенности.

1. Блины на молочной сыворотке. (рецепт моей бабушки Лизы)

Этот рецепт самый дешёвый, т.к. 1 литр сыворотки стоит не более 10 рублей. А блины получаются тоненькие и  крепкие, они идеальны для фарширования. 

- 1л молочной сыворотки (это на большую семью, можно брать 0,5 л сыворотки, соответственно, уменьшить в 2 раза остальные ингредиенты).
- 3 яйца;
- 1 ст сахара;
- 1 чайная ложка соды;
- 0,5 чайной ложки соли;
- 50 мл растительного или сливочного масла;
- мука (тесто должно быть жидким, чтобы хорошо растекалось на сковороде)

     Все ингредиенты смешиваются, последовательность не имеет значения. Чтобы тесто получилось быстро и без комочков, я его взбиваю миксером, можно блендером.
     Выпекать на раскаленной сковороде, но перед первым блином, который получится "комом", смазать сковороду маслом. Если блины рвутся, то нужно добавить яйцо. Если прилипают - масло.

2. Блины на молоке. (рецепт подружки Ирины)

Эти блины, как говорит Ирина, "не могут не получиться". У неё даже сын их с легкостью выпекает. Блины получаются пористые, рыхлые, не очень сладкие.

- 1 стакан молока подогреть, но не доводить до кипения;
- 0,5 чайной ложки соды.

В горячее молоко всыпаем соду, в результате реакции в молоке начнет подниматься пена, поэтому посуда должна быть глубокой. Далее, добавляем:

- 1 стакан холодной кипяченой воды;
- 1 яйцо;
- 2 столовых ложки сахара;
- 1 чайная ложка соли;
- 2 столовые ложки растительного масла;
- мука.

Смешиваем. Муку добавляем "на глаз" так, чтобы тесто было не жидкое и не густое.
Выпекаются они  без сложностей, они не прилипают, не пригорают и не "пузырятся".
Рецепт рассчитан на небольшую семью.

3. Блины заварные на кефире.

Блины на кефире получаются с кружевными краями.

- 1 стакан кефира;
- 1 стакан воды;
- 2 яйца;
- 3 столовые ложки сахара;
- 0,5 чайной ложки соли;
- 2 стакана муки.

Смешиваем все ингредиенты. Далее, в стакан:

- 1 чайная ложка соды;
- 1 стакан кипятка.

Соду заливаем кипятком, перемешиваем. Вливаем в тесто, взбиваем. Добавляем:

- 2 столовые ложки растительного масла.

Еще раз всё перемешиваем. Пока сковородка раскаляется, дать тесту немного настояться.

Сервировка блинов зависит от вашей фантазии.

Пробуйте мои рецепты и делитесь своими! Буду очень рада!

Основы здоровья. День.

Всем привет!
Продолжаем тему "Физическая активность - основа здоровья".
   

      Не думаю,  что современному человеку нужно пояснять, что обозначает термин "гиподинамия" и чем опасно ограничение двигательной активности.  Но хочу заметить, что гиподинамия отрицательно воздействует не только на мышцы, но и на многие другие органы и физиологические системы (опорно-двигательный аппарат, кровообращение, дыхание, пищеварение).

    Из-за отсутствия необходимых физических нагрузок человек все больше и больше

времени находится в сидячем или лежачем положении. Если вы весь день проводите склонившись над бумагами или уставившись в экран компьютера, то вам просто необходимо время от времени расслаблять, а затем приводить в тонус мышцы. 

Использовать "производственную гимнастику" можно прямо на рабочем месте:

1. Закройте глаза, откиньтесь на спинку стула (кресла). Расслабьте всё тело и  представьте, что вы - фруктовое желе, которое плавно  стекает вниз. "Растекайтесь"  на стуле в течение 1 минуты.

2. Спина прямая, мышцы шеи расслаблены. Сделайте 5  медленных поворотов головой, сначала в одну сторону, затем в другую.

3. Руки за головой. Максимально прогните спину в области лопаток, задержаться в этом положении на 3 сек. Расслабьтесь.. И еще 2 раза повторите.

4. Встаньте. Ноги на ширине плеч. Втяните живот и ягодицы. Плавно качайте бедрами влево - вправо. Плечи при этом не напрягайте, корпусом не двигайте, ягодицы и живот втянуты, вес тела распределяйте на обе ноги. Количество покачивании зависит от обстановки.
Если рядом легковозбудимые сослуживцы, то можно ограничится 3-мя покачиваниями, а если грустные трудоголики, то можно и 10 раз.

4. Закончите упражнения энергичной ходьбой на месте (1 минуту) или сбегайте за чем-нибудь в соседний кабинет, а еще лучше, пройдитесь по лестнице. Теперь можно приступать к работе!

И не забывайте про осанку!!!!

Суть человеческого естества — в движении. Полный покой означает смерть.

Паскаль Блез

Супер квалификация!

Приветствую, дорогие мои читатели! 

Хочу внести немного юмора в нашу повседневную жизнь.

Давно я так не смеялась!!!

Ночная бабочка у бизнесмена

http://youtu.be/ejMBJVhnWdk

Если мы хотим заработать приличные деньги, то каждый из нас должен

работать именно так!!!

Законы успеха (по Рэнди Гейдж).

      В последнее время очень много идет разговоров о том, как перевести свою жизнь на более высокий и более целостный уровень. Я  не стала исключением и тоже включилась в этот поток. Простая истина гласит:  "Учиться нужно у лучших, тогда и Вы станете лучшим!" Поэтому хочу с вами поделиться Списком законов успеха, которые составил Рэнди Гейдж. Возможно, для кого-то они покажутся простыми, для кого-то не очень, кто-то их уже знает и применяет в своей жизни, а кто-то видит в первый раз.

  Рэнди Пол Гейдж (Randy Paul Gage) – мультимиллионер, но так было не всегда. До 30-летнего возраста он многое пережил и вышел победителем из сложных ситуаций. Неоднократно преодолевал человеческие сомнения и страхи. Рэнди Гейджа, можно назвать специалистом в области развития человеческих способностей, потенциала и возможностей их использования. 

    Наряду с его навыками публичных выступлений, Рэнди Гейдж также пишет книги (Установка на благополучие, Почему вы глупы, больны и бедны…, Богатство рядом! и др.)

        На основе своей книги  "7 духовных законов вашего процветания",  рассчитаннной на маркетологов, Рэнди Гейдж  написал семь интересных изречений для обычного человека, которые назвал ЗАКОНЫ УСПЕХА. Законы работают и действуют в нужном направлении, главное верить и соблюдать их.

 1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

 3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

 4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

 5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

 6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

 7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

 

   Здоровье, счастье и богатство творят счеловеком поразительные вещи. Используйте эти  законы для достижения собственного благополучия!!! 

Основы здоровья. Утро.

Физическая активность - основа здоровья. Утро.

     

Господи, какая прелесть! Утром встать, лицо умыть!   

        И, на лучшее надеясь, в новый день легко ступить! 

Выпить кофе! Нарядиться! Макияж чуть нанести! 

И не хныкать! И не злиться! Лишь от радости цвести! 

Не играя с кем-то в прятки, не лукавя, не тая… 

Всем сказать, что ВСЕ В ПОРЯДКЕ!!! ВСЕ ОТЛИЧНО У МЕНЯ!

        С какими мыслями Вы утро начнете, так и пройдет весь день. Выбор всегда есть, и этот выбор делаете Вы!

    Если Вы жалуетесь, что домашние хлопоты и рабочие заботы  не позволяют выкроить время для физической активности, - не верьте СЕБЕ. Скорее всего, это оправдание собственной лени. Как говорится - нет ничего невозможного, есть нежелание и куча отговорок. Вторая ошибка - сложившийся стереотип, мол, заниматься спортом - это значит записаться на аэробику,  шейпинг, плавать в бассейне или бегать по утрам и всё это делать по расписанию. К тому же уходит много времени на дорогу, переодевание и т.п. если посещать какие-то занятия.  Но! 

   
           Всё это  можно избежать, если вспомнить призыв: "Начните день с зарядки!"

    Просыпаясь утром под звук будильника, насильственно вскакивая с кровати и мчась в кухню, в ванну, затем в школу с детьми и сами на работу, вы очень быстро войдете в состояние хронической усталости и  превратитесь в злобное существо. Я предлагаю чуть-чуть внести коррективы в ваш будний день. Советую несколько вариантов на ваше усмотрение. Итак, поставьте будильник на 10 минут раньше, чем обычно. Проснувшись, не торопитесь открывать глаза. 

Упражнения в постели: 1. Лежа на спине вытянуть руки вверх (но не за голову),                                                                             хорошенько потянитесь и "застыньте" на 5сек. Медленно 

                                            вернитесь в исходное положение. Выполнить 3 раза.

                                           2. Лежа на спине, руки немного отвести в стороны. Не напрягая                                                                мышц приподнять и выгнуть позвоночник. Ноги можно                                                                             немного согнуть в коленях. Задержаться в таком

                                               положении на 5 сек. Вернуться в исходное положение. 

                                               Повторить 3 раза.

                                           3. Лежа на спине положите ладони на живот. Сделайте глубокий                                                                 вдох, при этом втяните живот в себя. Сосредоточьтесь

                                                на боковых мышцах и мышцах живота. Продержитесь так 

                                                10 сек. Проделайте так 3 раза.

                                           4. Лежа на спине подтяните колени к подбородку, руками не                                                                       помогайте. "Застыли" на 10 секунд. Повторить 3 раза.

                                           5. Не открывая глаз хаотично покрутите глазными яблоками.                                                                      Откройте глаза, потом несколько раз зажмурьтесь.

Вот теперь вы проснулись! Доброго Вам дня !!!

Зарядка в душе:             1. Стоя под теплой струей воды закиньте одну руку за спину через                                            плечо (можно помогать другой рукой), постарайтесь почесать

                                               между лопаток. Немного потяните "трицепс". Не делайте

                                               рывков! Тоже самое проделайте второй рукой. 

                                           2. Теперь поочередно заводите руки за спину, но не через плечо,                                                              а сбоку. Так же старайтесь почесать между лопаток. 

                                               Можно потягивать руки за локоть.

                                           3. Выйдя из душа взять полотенце. Одна рука держит полотенце                                                              за затылком, вторая чуть выше поясницы. Потягиваем

                                               полотенце вверх-вниз 3 раза. Меняем руку и тоже 

                                               самое делаем 3 раза.  

Перед зеркалом:            1. Накладывая макияж или готовя завтрак потопчитесь на                                                                          цыпочках (только не в тапочках). 

                                         2. Походите на полусогнутых минут 5-10. Немного согните ноги в                                                                коленях, таз подайте вперед. Если мышцы устали, то    

                                             отдохните немного и продолжайте упражнение.

"Гимнастика, физические упражнения,

ходьба должны прочно войти в

повседневный быт каждого, кто хочет

сохранить работоспособность, здоровье,

полноценную и радостную жизнь". 

Гиппократ (460-377гг. до н.э.)

Рыбный пирог

       Всем-всем доброго дня!      

          Сегодня делюсь способом приготовления рыбного пирога. Мои домашние привереды в плане поедания рыбы. Если точнее, кушать они её любят, а вот чистить - нет. Поэтому приходится изворачиваться:

- тесто дрожжевое (покупаю готовое в магазине) 400-500 гр;
- филе рыбы (хек, горбуша, форель или любая другая), 300-400 гр;
- морковь, 1 крупная или 2 средних;
- лук репчатый,  1 луковица среднего размера;
- соль, перец, лимонная кислота или сок лимона.

Приготовление:

1. На крупной терке шинкуем морковь, режем полукольцами лук, обжариваем на небольшом количестве растительного масла.

2. Пока тушатся овощи готовим филе рыбы. Если оно у вас куплено в магазине как полуфабрикат, то размораживаем и стараемся удалить излишки жидкости (можно пропитать кухонными салфетками). У меня на этот раз целая рыбина форели, поэтому вручную отделяю кости от мякоти. Не обязательно, чтобы куски были цельные. Приправляем филе солью, перцем и лимонным соком. Как говорила моя соседка по даче: "Рыба любит три "П" - посолить, поперчить и подкислить". Поэтому не забываем этот девиз при приготовлении любых рыбных блюд.

3.  Раскатываем тесто, выкладываем в центр сначала филе рыбы, сверху посыпаем овощной поджаркой. С боков тесто надрезаем косыми полосками  и "заплетаем косу" - поочередно слева и справа переплетаем косые полоски. Пирогу придаем форму рыбы.

4. Кладем на противень, по желанию сверху смазываем яйцом для образования золотистой корочки.

5. Выпекаем в духовке при температуре 180-200 градусов минут 30-40. 

6. Разрезаем на дольки, украшаем и подаем к столу!  Не обязательно, чтобы рыбный пирог был горячим, например, мой муж любит его в холодном виде. 

Приятного аппетита!!!

Как похудеть

Самый масштабный тренинг по похудению

И совершенно бесплатное участие!

Каждая женщина может и достойна быть красивой и стройной!

Получите бесплатно тренинг от лучших русскоязычных экспертов по похудению

http://hudeem99.ru/lp/?a67076

Если Вы втайне мечтаете похудеть, но:

• ни за что не готовы отказаться от любимой пищи
• мысли об однообразных изнурительных тренировках повергают Вас в апатию?
• прошлые попытки оказались неудачными, приносящими только разочарование?
• все ждете подходящего момента
• Вам нужен кто-то, кто проведет Вас за руку по этому сложному пути?

 то достаточно всего лишь зарегистрироваться по ссылке  и Вас бесплатно будут обучать десятки крупнейших экспертов по похудению, здоровью, фитнесу и диетологии.

Некоторые вопросы, которые будут затронуты:

• Какие продукты действительно помогут Вам создать плоский живот?
• Три фатальных ошибки, снижающих Ваш потенциал к похудению
• Как использовать Вашу любимую сладкую и жирную пищу для того, чтобы усилить потерю веса?
• Как придерживаться своего плана по похудению, не обращая внимания на внешние обстоятельства?
• Почему 97% всех, кто пытается похудеть следуют неправильным советам
• Две легкие уловки, чтобы снизить тягу к нездоровой пище
• Типичные ошибки при диетах
• Семь барьеров при потере веса, которые сидят в вашей голове
• Как найти мотивацию для похудения
 • Пять самых популярных мифов о похудении.


Кликайте по ссылке и регистрируйтесь, чтобы прямо сейчас получить доступ к подготовительным заданиям - http://hudeem99.ru/lp/?a67076

Вариации на тему "Салат весенний"

           

Дорогие мои друзья, привет!

Предлагаю вам упрощенные рецепты салатов, которые готовлю для своих домочадцев.

        Салат "Весенний":                    

- 2-3 помидора;
- куриное филе, 300-400 гр;
- сыр твердых сортов, 50 гр;
- сельдерей;
- листы салата;
- сухарики;
- легкий майонез или сметана.


Этапы приготовления:

1. Разрезаю куриное филе на мелкие кусочки, тушу на сковородке до тех пор, пока не выварится жидкость, даю немного подрумяниться. 

2. Пока готовится филе нарезаю мелко помидоры, сельдерей и листья салата. Сыр натираю на крупной терке. 

3. Перемешиваю все составляющие салата, заправляю сметаной. 

Учтите, что сухарики в салате размякнут, поэтому, не стоит готовить такой салат впрок, а вообще-то,  сухарики можно посыпать сверху перед подачей на стол. 

         Салат "Вальдорфский":            

         

- 2 средних яблока;

- 1 побег сельдерея;

- грецкие орехи;

- изюм;

- листья салата для украшения;

- майонез или йогурт.

Все ингредиенты кладу "на глаз".

Этапы приготовления:

1. Изюм вымыть, удалить черешки, косточки и мусор, ошпарить кипятком. 

2. Вымыть и нарезать тонко побеги сельдерея.

3. Измельчить грецкие орехи.

4. Яблоки очистить от семян, снять кожуру, нарезать кубиками. (делаю это в конце, чтобы яблоки не потемнели).

5. Смешать все составляющие, заправить майонезом или йогуртом. Не солить! 

Салат получается легким, нежным на вкус:

Весеннего вам настроения!!!

Воспитание ...

                                        
                                                                       

             Приветствую вас, дорогие мои читатели!         
    Сегодня я хочу  поделиться с вами некоторыми аспектами воспитания в семье.
  
     Вообще, тема воспитания актуальна для педагогов, психологов и философов  во все времена. Но я хочу взглянуть на тему воспитания, как родитель, т.е поделиться с вами своими мыслями на этот счет. 

       Во-первых,  своим детям я постоянно напоминаю старинное восточное нравоучение: "Относись к людям так, как ты сам хотел бы, чтобы к тебе относились". Поясняю, если вы будете вежливы к людям, то и они, как правило, будут вежливы. Если вы будете доброжелательны, то и они будут доброжелательно к вам относиться. 

Основной  аргумент, который я привожу в воспитательных целях - это то, что хорошее отношение к окружающим не требует никаких материальных затрат, не является изнуряющим трудом! Человек, который довел до автоматизма привычку доброжелательно относиться к близким, не только им доставляет радость, но и сам получает от этого большое удовольствие. 

            Во-вторых, я твердо уверена, что воспитанными не рождаются. Воспитанными становятся! Для этого нужно научиться выделять то  мелочное и эгоистичное, что есть в каждом из нас. Осознать это как свой недостаток. Ведь идеальных людей не существует. Но надо захотеть стать лучше! Задаться целью искоренить в себе всё низкое, неблагородное, рабское. А самое главное - понять, что никто не сможет сделать это за нас и без нас.

И если бы у меня спросили, что самое хорошее могут сделать родители для своих детей, я бы ответила: "Зародить в детях стремление к самовоспитанию и к самосовершенствованию". 

           Третье, на что я обращаю внимание при воспитании своих детей, это такт. Ведь хорошие манеры и вежливость принесут пользу только в том случае, если они применены с тактом.  

Такт - это чуткость, это скромность в поведении. В основе такта лежит уважение к окружающим, уважению чужого мнения, бережность в отношениях с друзьями и близкими.  Репутацию бестактного человека заслужить легко, а вот репутацию человека тактичного приходится нарабатывать многие годы. 

Так же считаю основным правилом тактичного человека - это умение владеть собой и сохранять спокойствие в любых ситуациях. Человек, не умеющий владеть своими чувствами, создает для окружающих  нервную обстановку и вредит себе. Люди, часто впадающие в плохое настроение, раздражающиеся по пустякам, чаще болеют. Поэтому человек обязан сдерживать себя не только при посторонних, но и в домашней обстановке. Надо уметь беречь покой и здоровье своё и окружающих!!!

Основным же моим лозунгом воспитания являются слова Себастьяна Бранта:

"Ребёнок учится тому, что видит у себя в дому, родители пример тому!!!"

"Мудрости" по теме:

- От осинки не родятся апельсинки.
- Каков корень, таков и отпрыск.
- От худого семени не жди доброго племени.
- Каково дерево, таков и клин, каков батька, таков и сын.
- Ребёнок, что тесто, как замесил, так и выросло.
- Пороки ребёнка не рождаются, а воспитываются.
- Верная указка не кулак, а ласка.
- Хорошему надо учиться три года, а плохому и часа хватит.





 

Бесплатный курс «Как самоучка может стать отличным дизайнером»

Здравствуйте!  

      Сегодня хочу представить Вам отличный бесплатный мини-курс по графическому дизайну. Он называется   «Как самоучка может стать отличным дизайнером».
      Его автор Борис Поташник, много лет профессионально занимается графическим дизайном и обучает дизайну в Интернете.
      Курс представляет собой серию писем, которые будут приходить на Ваш электронный ящик в течение 3 недель с интервалом 2-3 дня. Он состоит из теоретической части и практических домашних заданий.

     Что Вам даст изучение мини-курса  «Как самоучка может стать отличным дизайнером»?  Главное: 

 - Вы узнаете, как стать профессиональным дизайнером без поступления в ВУЗ.
 - Вы поймете, что такое креатив и научитесь креативному мышлению благодаря одной уникальной методике.
 - Вы познакомитесь с основными понятиями дизайна: композицией, теорией цвета, типографикой, и т.д.
 - Вы узнаете, как работать с контрастом, соподчинением, выравниванием, целостностью.
 - Вы увидите, как нужно обращаться с цветом, иллюстрацией, фотографией, типографикой, шрифтами.
 - Вы получите много теоретической информации и реальные практические навыки по созданию логотипа, плаката, и т.д.

Опыт показал, что курс «Как самоучка может стать отличным дизайнером» - один из самых популярных мини-курсов Бориса Поташника.

Подписаться на курс
   

Калачи на простокваше.

    Здравствуйте мои дорогие!

   Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом моей бабушки.  Только недавно я поняла, почему бабуля чаще всего использовала не сложные рецепты. Семья у нас была большая, а  ей всегда хотелось нас побаловать чем-то вкусным и полезным. 
   Такие калачи она пекла так же часто, как песочники, потому что они не занимали много времени и требовалось минимум  продуктов.

Тесто:
- 1 литр простокваши или кефира;
- 1 пачка маргарина;
- 1 стакан сахара;
- 1 чайная ложка соды;
- 1 чайная ложка соли;
- мука.

Этапы:
 Включаю духовку, ставлю маргарин на разогрев, в это время в простоквашу всыпаю сахар, соду и соль. Перемешиваю, добавляю растопившийся маргарин. Муку сыплю "на глаз" - тесто должно получиться густым, посыпаю мукой до тех пор, пока не перестанет прилипать к рукам.

Как вы уже заметили, в рецепте отсутствует яйцо, поэтому тесто не будет эластичным и не стоит тратить время, чтобы его "вымешивать" или "выминать".
Вот что у меня получилось:

 Полученную смесь выкладываю на заранее подготовленный стол. Что это значит? На чистый стол наливаю чуть-чуть  растительного масла и размазываю по столу. Многие на стол посыпают муку, но я так не люблю делать, потому что  мука имеет свойство разлетаться и оседать на кухонную утварь, а излишки  муки пригорают в духовке. 

Немного "выминаю" тесто на растительном масле и делю его на одинаковые дольки:

 На руках, смазанных растительным маслом, выкатываю колбаски и склеиваю в калачик. Много усилий прилагать не нужно. Не переживайте, если они у вас получаются не очень ровные (это свойство простокваши). Выкладываю на противень, смазанный растительным маслом:

Ставлю противень в разогретую до 200 градусов духовку. Как только калачи подрумянились, вынимаю противень. 

Калачи получаются мягкие, ароматные, не очень сладкие:

Помню, как в детстве уплетала их  с молоком, м-м-м...! Эти калачи хороши и к чаю!!!

 Попробуйте, думаю и вам понравится!

Как избавиться от негативных мыслей?

       

 Привет всем!!!

            Думаю, что не одна я задавалась таким вопросом. И, как говорится, кто ищет, тот всегда найдет! 

                Недавно, ВКонтакте на странице   "Интернет Заработок Инфобизнес", мне попалась небольшая статья на тему "Как избавиться от негативных мыслей". В ней предлагаются 4 несложных техники:


"Отрезание"

          Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо) 

       Эта техника заключается в том, что мы от  негативной мысли отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней. Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

Преувеличение 
        Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент, сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете что сознание великий обманщик.  И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения - обыграйте этот негатив чем-нибудь комичным. Не ограничивайте свою фантазию, можно чудить! Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.

Противостояние 
     Все - что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Если вам приходит мысль «Мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе «Я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль, «Я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе «Я способен на все, я очень необычный человек». Если вы выбросите из сознания негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти. 

              Эти 4 техники можно использовать как последовательно, так и в любой вариации. В следующий раз, когда к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом парочкой вторых, а может быть нанести 2 удара третьей, а потом добавить 4-ой. Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Самое важное - не позволяйте великому обманщику владеть собой. Помните, те, кто занимается силой сознания, должны научиться владеть и контролировать своё сознание.

        Дерзайте и у вас всё получится!!!